Viele schwangere Frauen spüren einen Druck oder ein Schweregefühl im Bereich der Vagina. Das kann im ersten, zweiten oder dritten Trimester auftreten und ist typisch. Die Gebärmutter einer schwangeren Frau wird von der Größe einer Orange auf die einer Wassermelone oder sogar noch größer wachsen. Ihr Körper muss eine Plazenta bilden, die ein ganz neues Organ ist, und darüber hinaus Platz und Nahrung für die Entwicklung des ungeborenen Kindes bereitstellen.
Es ist kaum verwunderlich, dass sich das Körpergefühl vieler Frauen angesichts all dieser Veränderungen schnell und unerwartet verändert. In allen drei Trimestern der Schwangerschaft ist ein Druckgefühl in der Vagina, im Becken oder im Unterbauch typisch.
Schwangerschaft Druck nach Unten – Mögliche Ursachen
Während der Schwangerschaft können Frauen auf unterschiedliche Weise vaginalen Druck spüren. Manche Frauen spüren einen scharfen Druck in der Vagina, während andere ein dumpfes Unbehagen im Becken verspüren oder ein Gewicht, das auf den gesamten Unterkörper drückt.
Obwohl viele andere Gründe zu einem Druck im Becken während der Schwangerschaft beitragen können, wird er in der letzten Phase der Schwangerschaft oft durch das Gewicht des Babys verursacht, das gegen den Beckenboden drückt. Je nach Trimester der Frau werden die folgenden Gründe für vaginalen Druck behandelt:
Erstes Trimester
Bei den meisten Frauen tritt der Scheidendruck aufgrund der Gewichtszunahme zu spät im ersten Trimester der Schwangerschaft auf. Schuld daran ist oft das Hormon Relaxin. Dieses Hormon trägt zur Muskelentspannung bei, was dem Baby während der Wehen den Durchgang durch den Beckenbereich erleichtert. In der Frühschwangerschaft ist der Relaxinspiegel jedoch am höchsten. Hohe Mengen dieses Hormons können die Einnistung der befruchteten Eizelle in die Gebärmutterschleimhaut erleichtern. Relaxin kann bei manchen Frauen zu Schmerzen oder Verspannungen in den Muskeln führen, vor allem in und um die Vagina.
Zweites und drittes Trimester
Im zweiten und dritten Trimester kann die Kombination aus einem schwächer werdenden Beckenboden und dem erhöhten Gewicht, das auf das Becken drückt, Druck auf die Scheide verursachen.
Der Beckenboden ähnelt einer Schlinge aus Muskeln. Er stützt die Organe des Beckens, einschließlich der Gebärmutter, der Vagina, der Harnröhre und der Blase. Eine Schwangerschaft kann den Beckenboden schwächen.
Frauen, die schon einmal entbunden haben, können Schäden an ihrem Beckenboden haben, die dazu führen können, dass er bei einer weiteren Schwangerschaft noch schwächer wird.
Das zusätzliche Gewicht der Schwangerschaft macht sich oft im zweiten Trimester stärker bemerkbar. Mit fortschreitender Schwangerschaft übt die Gebärmutter immer mehr Druck auf den Unterkörper aus.
Da der Beckenboden schwächer wird, kann dieser Druck ein Völlegefühl in der Vagina oder allgemeine Schmerzen und Druck in den Hüften und im Becken verursachen.
Bei manchen Frauen im späteren Stadium der Schwangerschaft kann ein Druck im Becken ein frühes Anzeichen für die Wehen sein. Wenn auch Krämpfe im Bauch auftreten oder sie das Gefühl haben, dass etwas auf die Gebärmutter drückt, könnte das bedeuten, dass sie kurz vor der Geburt stehen.
Hilfe bei Druckschmerzen in der Schwangerschaft
Sanfte Dehnungen können hilfreich sein, da Druck im Becken und schwache Muskeln oft die Ursache für Druck in der Scheide sind. Um die Belastung und den Schmerz zu verringern, kannst du versuchen, deine Hüften und deinen Rücken zu dehnen.
Sichere und bequeme Dehnungen zu finden, kann durch die Teilnahme an einem Schwangerschaftsyoga oder anderen Kursen erleichtert werden.
Zur Lockerung verspannter Muskeln kannst du eine Schaumstoffrolle verwenden. Bei starken Schmerzen kann es helfen, ein Heizkissen auf die betroffene Region zu legen. Stelle die Wärme auf eine niedrige Stufe und nimm das Kissen nach spätestens 10 Minuten ab.
Andere Methoden bringen vielleicht nicht sofort Erleichterung, aber sie können die Wahrscheinlichkeit verringern, dass bestimmte Erkrankungen auftreten, die den Druck in der Scheide erhöhen. Diese Taktiken bestehen aus:
Beckenbodentraining
Spanne die Muskeln deines Beckenbodens an, als ob du versuchen würdest, ihn drin zu halten, halte ihn 10 Sekunden lang und lasse dann los. mindestens zweimal täglich zehnmal wiederholen. Die Muskeln, die der Körper braucht, um das Baby herauszudrücken, können dadurch gestärkt werden.
In der Schwangerschaft aktiv bleiben. Selbst Aktivitäten mit geringer Intensität, wie z. B. Spazierengehen, können helfen, Muskeln aufzubauen und die richtige Haltung zu fördern.
Viel Wasser trinken
Achte darauf, dass du viel Wasser trinkst, besonders nach dem Sport und bei warmen Temperaturen. So kannst du Verstopfungen vermeiden, die sonst Druck verursachen können.
Wann du einen Arzt aufsuchen solltest
Während der Schwangerschaft sollten Frauen häufig ihren Arzt oder ihre Hebamme aufsuchen. Es ist wichtig, diese Termine zu nutzen, um alle Symptome anzusprechen, egal wie unbedeutend sie auch erscheinen mögen.
Frauen, die zu Beginn der Schwangerschaft schwanger sind, gehen vielleicht nur gelegentlich zum Arzt. Es ist wichtig, dass sie sich sofort in ärztliche Behandlung begeben, wenn sie einen starken Druck oder Unwohlsein verspüren oder andere Symptome wie Fieber, Schwierigkeiten beim Wasserlassen, Blutungen oder veränderte Bewegungen des Babys zeigen. Wenn es nach Feierabend ist, solltest Du dich in die Notaufnahme begeben. Schwangerschaftskomplikationen, die schnell behandelt werden, können sowohl die Mutter als auch das ungeborene Kind retten.
Neben dem Druck nach unten stellt die Schwangerschaft den Körper auch in anderen Belangen vor große Herausforderungen. Viele erstmalig Mutter werdende Schwangere fragen sich, ab wann die Übelkeit in der Schwangerschaft einsetzt und was sich gegen die Übelkeit machen lässt.
